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学习击剑需要什么样的条件呢?

发布者:金莎娱乐app-金沙网址app-金沙澳门官网网址 浏览25次 【2020-02-05 21:40:58】

  本人女 个子很矮 不到 160 可以么? 我很期待那种挑逗冲杀的感觉~

  花剑:如果你个子矮爆发力差一些的话,建议练花剑,很多人说花剑矮人处于劣势,但我不这么认为,个子矮的人胳膊短是一个短板,但个子矮的人有效部位比个子高的人小很多的,最优的战术就是防反,和对手近身缠斗,就像乒乓球里的削球运动员,任你各种发力就是打不死。花剑不比佩剑,佩剑得到进攻权就有百分之70把握得分,进攻好的运动员甚至有百分之80~90的把握。花剑得分区域小,利用好非得分区域,可以很有效的躲避高个对手各种直刺,转移刺的威胁。

  再说佩剑:如果爆发力出众的话,我还是建议选择佩剑,首先佩剑得分相对花剑和重剑来说容易,其次佩剑的发展趋势越来越注重爆发力,有效率的快速进攻,抢得进攻权。个子高的运动员难免脚下频率慢一些,常常会处于抢不到主动权,而被迫被动防守。前面也说了,进攻好的运动员进攻成功的把握是非常高的。之所以韩国佩剑如今如此如日中天,看看比赛就会发现,韩国运动员,身材矮小,但爆发力、进攻幅度、持续发力进攻的能力非常出众。常常让高个运动员来不及做出反映,只是一味的扯开空间,这就给韩国运动员留下了许多得分的机会。

  重剑:如果你是一个慢性子,心思细腻,又不乏硬碰硬的精神,也可以选择重剑,毕竟技术含量还是重剑最高,对基本功的要求也最高。但个子矮还是别选择了,其中的原因也就不细细讲了,最主要的就是规则和臂展限制了矮个运动员。

  我163,女,重剑,大学时期的业余选手,参加过全国大学生锦标赛,得过个人第二。入队的时候教练也是因为我矮不肯收我,拗不过我的死缠烂打才让我跟着练的。初期大部分时间都是自己在一边练,有专业运动员来带练或者内部团体赛(有人数限制)的时候,我基本上都是坐冷板凳的。

  我是那种你越看扁我,我就越刻苦,你把我捧着,我反而不知所措的jiaoqing人。。。

  一个人埋头苦练的日子持续了一段时间,很快我就找到了一种可以快速进步的方法,那就是自虐+自虐+自虐!每次训练的时候我都找身体强壮、速度快、爆发力强的男生对练,刚开始总是被虐得很惨,眼泪和汗水糊满脸都分不清啊。但是真的每一天都能看到自己的进步,昨天被人剃了光头,今天就能得几分了,到后来有男队友说跟我打比赛再也不敢掉以轻心了。

  再后来就不用坐冷板凳了,再再后来就成主力了,再再再后来就拿到参赛资格了,再再再再后来就得奖牌了。

  所以题主,你自身的条件并不是阻碍你的主要因素,关键在于你有没有吃苦的恒心和毅力,能不能找到好的训练方法和适合自己的打法。矮个子的练重剑可以像我一样着重训练速度力量和交锋能力,交锋能力强真的很帅啊~~

  如果你是业余学习,基本上只要练好一招就够了,但这一招一定要能熟练、灵活地掌握。有人说我只会打防守还击,的确没错,我就只会打防守还击。但我四七六二防守还击能很灵活地转换,还能够挑引对手给我创造防守还击的机会,这样在业余比赛中被虐的机会就比较少了。

  其次,矮个子吃亏虽然是必然,击剑不论任何剑种,刺靶基础练习的时候都会强调一点:伸直手臂!打弓步出去的时候也会强调一点:后腿挺直,身体打开!为的就是在身体能够到的使攻击距离打到最远。

  但是花剑是唯一能获得某些”所谓“优势的剑种。因为:1.有效面积小:只有躯干穿电衣的部分才是有效部分,你玩过击剑就会知道,小身材再摆出 En garde姿势正面看去面积小的可怜,所以高个子打矮个子花剑一般都是甩后背的多,正面面积太小了。正常的花剑一般都是打持剑手下面腰那一点和后背的多,胸口都很难(对方不是傻子会防守,胸口最好防守),何况小个子那点有效面积。

  而重剑全身有效,所谓矮个子容易刺到脚就是扯淡,除非你速度高过对方,否则你低头冲脚去的那一刻,你的头已经被击中了,三个剑种里面重剑反应时间最短只有0.25秒,矮个子别说刺脚得分,你连同时都打不出来。你要比对方速度快很多才能完成这个攻击动作。1米6觉得打1米8就是对抗高个头的话,大可以去看看欧洲剑手那动辄1米9的身高还有那块2米的臂展,对面伸直手臂你会连对面的体毛都够不到的。。。

  佩剑更没戏,因为佩剑不同于另两个剑种。花剑重剑是刺击得分,箭头的弹簧受压力缩进去链接电路亮灯得分,所以必须要剑头刺到才行,剑身碰到对手没用。佩剑来源自马刀(重剑是长矛的变种,其实只有花剑算剑),是劈砍,没剑头那个弹簧,整个剑身都能用来攻击,蹭到一点电衣就能接通电路亮灯。再加上佩剑是上半身全身有效(比花剑多了头,手臂和手腕)。手短的悲剧就是你的手腕和手臂绝对会成为对方取分的不二弱点,因为他够得到你,你摸不到他。想得分?拼速度吧。。

  2.第二点原因就比较简单:花剑的规则利于矮个子。花剑有所谓进攻权的问题,你那进攻权的时候除非对面有把握刺中你而不背你刺中(即所谓的单灯有效),否则同时刺中对方有效部分得分的是有进攻权的一方。这个规则的有一个好处就是你拿进攻权的时候对面的攻击意图会小一点,至少会减半,毕竟要专注于防守避免让你刺到有效部位。除非有把握单灯,否则一般不会放弃防守主动攻击的,手短的话可以利用这个拉近距离,因为胜负就在那么一瞬间,对方没有全注意力在攻击最大距离上,你就有那么一点点机会。。。至于重剑没规则限制,打到哪里都亮灯,亮灯就得分。佩剑虽然也有进攻权的问题,但是对于一个摸到就亮灯的剑种,手长就是打得远,腿长就是跑得快弓步迈的远,除非对方技术远不如你,否则一定是长人占优势。。

  但是!并不是说矮个子不能练击剑。击剑说到底是对抗运动,拼的除了技术,身体素质占很大比重,对方比你壮,比你身高手长,比你速度快,他就算技术差一点也是能在对抗上占优势的。矮个子想要胜过对方,必然需要更好的身体素质,更快的速度和更纯熟的技术。

  击剑跟其他运动一样,除了身体技术,也需要脑子。尤其业余选手之间比赛更是这样,技术上对面作为业余选手肯定不会是全面的,无可挑剔的,肯定有弱点,你要做的不是去用自己的弱点对抗对方的长处,而是想办法找出对方的弱点,猛攻他的弱点来扬长避短。

  韦扎丽一米六四 南贤喜一米五四 俩人从北京奥运会之前一直活跃到现在 当年是女子花剑世界第一第二 现在排名也没掉到哪去

  我是练佩剑的,没玩过重剑和花剑,所以从佩剑的角度,大概说几点所需的基本素质,很多方面可以推广至在花剑或者重剑。

  。我初中开始练的时候不到一米六,和高中生对抗基本被完虐,根本防不住对方对头盔的进攻,但凭借下文描述的几个技术特点在同龄人里还是可以处于上风的。虽然最后水平也没有特别高,不过至少在市里也拿到前几名。(我现在身高一般,但如果算在美国大学的佩剑队里,竟然是第三高………)原则上来讲当然是越高越好,但其实这是一个重要非决定因素,毕竟一般来说身高越高敏捷性会相应下降,而佩剑又是十分侧重爆发力,所以身高合适即可。女生一米六绝对可以练,差一点点也是可以接受的。

  。这点主要表现在弓形击打进攻时的舒展程度,以及击打完成后撤回准备防守的回弹效果。如果从小就喜好运动或者舞蹈,这点应该不成问题。

  ,非绝对速度。剑道14米,没有施展绝对速度的空间。但做技术动作的速率可以让你在狭小的空间里保证攻防质量,爆发力越强优势越明显。

  。这点最为抽象但也是最核心的技术,需要在体验击剑之后才能有所感悟。主要由两部分构成,对空间的判断,和对时间的判断。与足球篮球等集体球类运动不同,击剑的技术动作大部分是基于狭小空间的,所以对判断的准确度要求较高。对空间的判断,大致就是对两人间距离的保持,还有对剑道身前身后长度的估计,以及剑尖的长度所需要匹配的步伐大小的估计等等……对时间的判断,可以分为对对手动态防守的过程中寻找瞬时的防守弱点,以及自己在防守时上剑的时机,若上剑过早,对手可以提前更改进攻动作,若上剑过晚,则来不及摆好手型和位置。

  击剑入门门槛不高,但要达到一定水准是需要身体天赋的支持的,祝耍剑愉快!

  上图是2018年德国高校击剑锦标赛,图中的左边的仙女除了身高能称得上有击剑的条件,身型实在不符合击剑运动员的标准。

  那又怎么样,人比赛打得超级棒。脚下虽没那么灵活,但是手上进攻防守特别好。主要是靠脑子打比赛。

  击剑向来就是个智者的运动,更多的是考验运动员的思维,瞬时反应力,心理抗压能力。当然,体力上的支持也是必不可少的,但是耐力、爆发力都是可以后天训练的。

  我是在初一的時候開始學的佩劍。那時候是學校的第一屆擊劍隊成員,初一身高173的樣子,到畢業已經176,現在180。學校走的是職業運動員的路線,當時好像我是可以被保送到某大體育系但是我感覺讀讀理工才是興趣所在所以就放棄了。記得後來離隊之後後輩有在全國青年組拿過三甲的,挺自豪的呢哈哈哈。

  當時報入隊也是是單純的興趣,小學時有玩過射擊和弓箭,到了初中後一時興起加入了剛剛開始創辦的擊劍隊。那時候條件真的不是很好,因為剛剛開始創辦所以連基本的場館都是在建當中,我們是怎麼分的劍種我是不記得了,不過大概好像是160左右在花劍組,170在佩劍組,180在重劍組。

  條件要求的話畢竟題主看樣子也不像是奔著職業去玩的,所以能平時的基礎不落下就好,不要三天打魚兩天曬網,去找一個好教練是很重要的,因為一開始的姿勢都不好的話以後會有好大的毛病。

  當時練習的時候前面一個月基礎站姿什麼的都不讓我們摸劍,但是可以遠遠的看著,所以題主要是也遇到這個階段的話一定要忍過去!這個階段是很磨人的!我們只有姿勢達到了標準才可以摸劍!所以大家當時都練的很認真!摸到劍的那一下真是飄起來了!感覺太奇妙!

  然後我們也會有每日的力量訓練和步法訓練,力量訓練就是綁沙袋扛槓鈴然後拖著放鐵餅的輪胎跑跑步還有垂直手卷放鐵餅之類的,我相信題主應該是沒那樣的訓練的!不過也會有一些基礎的力量加強訓練吧,這種訓練也就是當開胃菜了。

  關鍵是步法訓練!綁上橡皮筋練腿部力量,還有腳踝綁上固定桿讓你按著姿勢前進後退!越快越熟越好!這些基本功都是不能少的!(即使到了後面也是每天必練項目之一)這時候雖然可以摸劍了但其實上還是用不著劍!所以也是很考驗耐心的時候!因為這時候你往往在想「老子都練這些這麼久了什麼時候才能摸上劍打幾局?」所以很多人到這裡可能都堅持不下去就放棄了!但是等你穿上擊劍服拿上你的比賽劍時,你會發現這些練習都是很值的!

  所以我認為練習擊劍最困難的還是剛開始入門不能摸劍枯燥的時候,題主如果過了這一階段還是覺得擊劍是一件很有樂趣的事情的話,就堅持下去!擊劍這門運動真的是很有樂趣的!

  我只学了两年,并没有什么特别高大上的技巧可以分享,但是我特别想说的是无论心理上还是生理上都要做好准备,无论是被人打到落花流水,还是身上有无数的淤青,都不要痛恨对手为什么那么不留情面(宝宝只是个孩子,未成年孩儿的心理特写 )……一定要摆正心态,记住这是个竞技比赛,根本就没有什么“对不起啊,我刺疼你了”的东西存在。比赛结束为什么要敬礼握手,这已经非常好诠释了“友谊第一”的说法。

  我是深圳格至击剑的击剑教练,我们的学员包括深圳其他击剑馆的学员大多是小孩,大人相对比较少。我觉得学击剑没有什么硬性条件,要说条件可以归纳为以下:

  小孩也没有什么硬性条件,如果身高比较突出会比较好,但更重要的是爱好击剑、能吃苦和能坚持

  我本人是四五年级练的击剑,练了两年。从小到大我是属于比同龄人略高的类型,刚去的时候好像是一米六几吧,学的重剑,因为一开始测试的时候我属于反应较慢行动也不是特别敏捷的那种,就分的重剑,其实测试的时候看的是花剑好看emmm。然后其实你的身高还算合适,如果灵敏且爆发力强的话建议学佩剑,佩剑主要是靠劈,要快准猛。如果选花剑也可以,但是一定要灵活。因为佩剑好像是只有击中面罩才算有效得分,花剑好像是除了四肢,我们重剑最好,全身都可以。重剑就是一定要稳、要沉得住气。其实我觉得重剑挺好,毕竟反应慢的话比较保险而且哪都能打。得分制也不太一样,反正我们这个最草率。如果你身高不够的话不太建议选佩剑,佩剑高一点的话劈别人面罩会方便一点,可以选花剑。佩剑比花剑轻,花剑比重剑轻。花剑击中算有效得分的力要小于重剑。虽然我一个怪力不在乎….总之一切看你自己条件如何,最重要的是看测试的时候教练觉得你适合哪个剑种。